私が積極的に摂らなくなったものリストです

(たまには食べますよ)

その理由とは?

①大豆

大豆にはブロック機能があり、タンパク質の分解や甲状腺ホルモンの生産を止めてしまうし

大豆タンパク質は動物性タンパク質に比べると、消化や吸収の効率も低いのです

また、大豆の植物性エストロゲンは、がん細胞を増大させるという実験結果も(:_;)

②オイル(特にオメガ3・6)

魚の油=DHA・EPAは、脳でエストロゲンの産生を高めてしまいます

※エストロゲンは体のあちこちにストレス症状を引き起こす

(エストロゲンは決してしあわせホルモンではありません)

また、ミトコンドリアにDHAが組み込まれてしまうと⽣命にかかわることもあるんですって!

毒の排出をブロックもしてしまうし・・・いいこと何もなし

魚が好きな人は、できるだけ川魚をいただきましょう

③小麦粉

農薬まみれの小麦粉も肝臓に負担がかかります

パンを食べるとお腹が張る人も多いんじゃないかなー

痩せたい人は、小麦粉を抜くだけでも効果が表れると思いますよ

④生野菜サラダ／⑤ナッツ

 豆、魚、ナッツなどの油は、多価不飽和脂肪酸です

多価不飽和脂肪酸は体の正常な流れを止めるので

代謝低下状態へ=様々な病気になりますよね・・・

また、緑色の生野菜は甲状腺をブロックしてしまいます

生きていくには、甲状腺が働いてくれることがとても大事なのに・・・

参考になりますように